Overnight Oatmeal โอเวอร์ไนท์โอ๊ตมีล

อร่อยง่าย ๆ ได้สุขภาพ

ประเภท :

ของหวาน

ระดับในการทำ :

ง่าย

เวลาในการทำ :

30

วิธีทำ

  1. ผสมข้าวโอ๊ต กรีกโยเกิร์ต เมล็ดเจีย น้ำผึ้ง และนมสเตอริไลซ์ตราหมี คนให้เข้ากัน 
  2. ตกแต่งด้านบนด้วยผลไม้ และใบสะระแหน่  
  3. ปิดฝาภาชนะ แช่เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง หรือข้ามคืน
     

ส่วนผสมเครื่องปรุงและวัตถุดิบ

• ส่วนผสม :
- ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ
- กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- นมสดสเตอริไลซ์ตราหมี 1 กระป๋อง
- ผลไม้ตามชอบ 3 ช้อนโต๊ะ
- ใบสะระแหน่ 1 ก้าน

เมนูอื่นๆ ที่น่าสนใจ

  • อาหารคาว
    60
    อร่อยเข้มข้นราดเส้นคลุกผสานความอร่อยให้เข้าเส้น จากเมนูที่สายเส้นสัญชาติไทยต้องไม่พลาด Tips หั่นส่วนผสมของพริกแกงให้ละเอียดก่อนลงตำ เพื่อลดระยะเวลาในการตำ
  • ของหวาน
    30
    ลูกเดียวไม่พอแน่นอน วันนี้แอดมินแจกสูตร ขนมไทยโบราณ “มันทิพย์” สูตรอร่อย หอมมัน นุ่มละมุนลิ้น ด้วยนมข้นจืดคาร์เนชัน หรือใช้มันม่วง ก็อร่อยไม่แพ้กัน นำมาย่างบนกระทะที่มีในบ้าน ทำง่าย ๆ อร่อยกินเพลิน กินได้ทั้งครอบครัวเลยค่ะ

เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น อ่านเพิ่มเติมคลิก นโยบายความเป็นส่วนตัว